Pondělí - Pátek - 16:00 - 20:00  úterý (denní stacionář) 13:30 - 16:30

Pečujte o svou duši

Dodržování duševní hygieny má v dnešním dynamickém světě obrovský význam.

Jet lag syndrom

při leteckém překonávání časových pásem, a poruchy ve kvalitě spánku zahrnující náměsíčnost, noční můry, děsy, skřípání zuby, noční křeče v dolních končetinách, pomočování a abnormální chování v REM (rapid eye movement) fázi spánku (fáze zodpovědná za zdání se snů).

Media

JetLag neboli nemoc ze změny časového pásma je něco, co zažil asi každý, kdo cestoval do nějaké vzdálenější destinace. V noci nemůžete spát, přes den jste unavení, bolí vás hlava, nemáte chuť jíst a hlava vám třeští. To všechno jsou nejběžnější příznaky. Čím víc cestujete, tím bývá JetLag mírnější. Přesto i já s ním bojuji. Nabízím vám 5 triků, kterými zmírňuji následky JetLagu já.

O nás

Tým psychiatrů, psychologů, sociálních pracovníků a terapeutických sester v Opavě. Nabízíme služby z oboru psychiatrie, psychoterapie Spolupracujeme s různými sociálními organizacemi. Vždy v úterý denní stacionář Zprostředkováváme rodinná sezení.

Přihlášení a registrace